راهنمای كامل پیشگیری و درمان صدمات ورزشی

توضیحات

این كتاب با استفاده از روشهایی اصولی و آسان، اسلوب پیشگیری و درمان و توانبخشی سریع صدمات ورزشی و نیز راههای پیشگیری از برخی از ناراحتیها را توضیح می‌دهد. «مراقبت از صدمات پوست»، «مراقبت از صدمات ماهیچه»، «مراقبت از صدمات سر»، «مراقبت از صدمات ران و ساق»، «مراقبت از صدمات بازو و ساعد»، «عوارض ناشی از گرما»، «ورزشكار و مواد مخدر» عناوین برخی از فصول كتاب است.